スキップしてメイン コンテンツに移動

バリ島とヒーラー



短い休暇をとって、インドネシアのバリ島に行ってきました。

久々の旅。

長旅から早、(まだ)1年と3ヶ月。

やっぱり海外はいい!!

短いといっても3泊5日は普通なのかな〜。

最短でも2週間くらい、なんて愚痴っていけないよね・・・


今回は、遅くなったけれどHoneymoonも兼ねて2人旅です。


今までだったらひたすらサーフィンの旅になっていたけれど、今回はウブド中心に

山系・癒し系になりました。


到着後、まずは小腹を満たしにサークルKにてインスタントカレーを試し食い。

味はまーアレですが、

なんと、店員が全部作ってくれました。

彼は正直覇気のないやる気がなさそうな感じの若者に見えたが、

英語も軽く話せるしとても親切。

スプーンもわざわざ洗ってくれました。

ただ、その洗った水が心配なのよね・・・



  

初日はサヌールにてビーチ散歩

 

 


ウブドに移動後、観光してきました。

まずはゴア ガジャ 「象の洞窟」   
     




僧侶が瞑想していたという洞窟と歴史を感じる巨木

巨木に巻いてある白と黒に布は魔除けの意味があるらしい

    



バリ・ヒンドゥーの総本山 ブサキ寺院



ついついバランスをみてしまう



やっぱり合掌してしまいました。

ヒンドゥー教以外の人はこの階段から建物内へは入れず

外から建物の両サイドから上らないといけない


この五重塔のような建物は11段あるのが最上位のものらしい


晴れていればバリ島で一番高い山・アグン山がお目見えできたのだが・・・



キンタマーニ高原 バトゥー山とバトゥー湖と霧


バリ島に来て「寒い」と感じることがあるとは思わなかった



ティルタ・ウンプル寺院 聖なる泉の寺


中央から水が湧き出ていて


沐浴場で身を清める

僕も清めたかったんだけど、今回はやめておいた

てことは、

今回は必要ないくらい清らかだったのだろう・・・






地元で有名なワヤン・ワンガ先生

先生は、夕方5時から施術を始める。

オイルを使ってじっくり硬結をほぐしていく先生のマッサージは

独特のリズムで迷いなく僕の”効く”ポイントを

時に痛いくらいアプローチしてくる

力強い大きな手は安心感とさらに奥に優しさを感じる

そんな”手”だった。


予約なんてものはなく、ただ行って待つ

整理券もないが(昔はあったらしい)、みんな自分の順番を把握

この日は祝日が重なって大型連休の後ということもあって混むよと言われていた

開始の30分前に行ったので一番乗りだったが、5時には5組ほど待っていた

僕らの施術が約45分(妻は妊婦なので短め)ほどだったが、終わって外に出てみると

地元の人たちがずらりと20人ほど待っていた



先生の家は代々セラピストのようで、手技も先祖代々受け継がれてれているようだった

だが、残念ながら先生の代で終わってしまいうらしい

息子よ・・・




施術も勉強になったが、地元の人から愛されるのは

あの優しい笑顔でもあるんだろうな

今後のセラピストとしてもアレクサンダーテクニーク教師としても

貴重な体験になりました




つづいて、Ubud Bodyworks Center

建物内に入るとそこには静寂がありました

外とは違いゆっくりした時間が流れていて

心を落ち着かせ、瞑想するには最適




あのミックジャガーも顧客にもつアルサナ先生の施術


かなりグイグイきます

オイルを使って体全体でしっかり圧してくれます

強刺激が好きな人にはいいかもしれませんが

僕はあまり好きではないので

ううぅ〜〜〜〜〜〜って感じでした

時には足で


アジャストも入れてバキバキ・・・

約30分でかなりの満足感はありました


短期間に3回のマッサージ

さらに強圧とアジャスト

移動もあってか腰にきました(涙)

ちなみに

僕は今までで3回、腰を痛めたことがある

その全てはマッサージや施術の後だ

みんな気を付けよう!!



アルサナ先生も笑顔と人柄が柔らかい

でもなぜか、開運・七福神の手ぬぐいを頭に巻いていました

先生は1日6人しか予約を取らないそうだが、

そのうち日本人はなんと・・・


5人!!

みんな同じこと考えてるのね〜〜〜


施術はそれぞれ好みがあるが

この建物・空間は問答無用にイイ👍

とても気に入りました!!

3階(屋上の施術部屋)


施術部屋からの眺め

心地良い風が吹くとポコポコポコ〜と音が聞こえる



施術の後はジンジャーティーとパパイヤ

癒されます


本当に素敵な空間

僕もこんな空間を東京に作りたい!



帰国直前にシッダ・ヨガの僧侶のイダ先生にお会いできました。


先生は数秘術に似た占いで僕を見てくれました

生年月日はとてもイイらしいのですが

どーも名前が良くないと

改名まで勧められました

ちなみにどんな名前が良いのか尋ねてみたところ

ヨシ・・・・・・・・

ジャ!

・・・

ヨシジャですか〜〜〜!?(驚&笑)

バリ的には問題がないんのだろうが・・・

最後に瞑想を教わり、心を落ち着かせてからの帰国になりました


今回は、なんだかどうしてもは出産前にバリに行くべき

と、お告げとも言える直感がきました

バリでの経験は、今後のアレクサンダーテクニーク教師、

そしてセラピスト人生に大きな影響を

与えてくれるだろう







<↓ぽちっとお願いします
 

↓ポチッとお願いします!
  にほんブログ村 健康ブログ アレクサンダー・テクニークへ

コメント

このブログの人気の投稿

W杯サッカー 日本代表の身体の使い方

ワールドカップサッカー2014 in Brazil. 僕の予想通りドイツが優勝してしまった!?ブラジルもけっこう応援してたから 本当に残念だった。 そして、日本代表は残念ながら予選グループで負けてしまいましたが、結果はどうあれ、 「おつかれさま」と言いたい。 そこまでBig Fan というほどいつも見ていませんが、やっぱり 一流の選手の動き、身体の使い方には毎回驚かされる。 まさに  ART 。 世界のトップと言われる選手はどの競技においてもその身体の使い方、動きが 常人のそれとは全然違う。 にわかと言われようと、超一流選手のプレーはやっぱり見るべきだ。 ただ、正直に言うと、残念ながら日本選手の動きは僕的にはあまりARTではなかったかな。もちろん眼を見張るようなプレーも多々あったと思うが、 身体が小さいとか、スキルがどうとかの問題ではなく, ただ純粋に動きを見ていても、こりゃ〜格が違うわってなってしまった。 外国人選手はなぜ、あんなにデカいのに、早くて、なおかつ柔らかいのだろう??? 身体の使い方という観点(アレクサンダー的)から勝手に分析してみました。 特に気になったのが、 1、〝頭〟からの動き     2、〝ヒザ下の柔らかさ〟と〝上半身〟の関係 1、頭からの動き フェイントからスッと身体半分、頭一個抜け出す、あの一瞬の瞬発力みたいなものが 一流選手にはある。 その際、特徴的なのが頭からの動きである。特にポルトガル代表のロナウドなど、 ヨーロッパの選手は見た目の姿勢がよく、直線的な動きの速さは特に眼を 見張るものがある。                                       クリスチアーノ・ロナウド(Google images) あたまがスッと進行方向に動き、身体が前傾になり、 足から地面を蹴る力が背骨を通して頭まで抜けていくことで 効率の良い推進力が生まれる。 頭が前に倒れすぎていても、頭が上がって顎をだし 背中が反ってしまっていても、推進力の効率は落ちる。 (画質がイマイチですいません) これは陸上選手のスタート時の身体の使い方と同じである。                                    

子供のバランス感覚と身体動作の変化

2019年もあっという間に半月も過ぎてしまいました。 昨年は子供の世話を楽しみすぎてブログも大して更新せず あっという間に終わってしまいました。 ブログは置いておいて、充実した1年でした。 今年はもっとアレクサンダー活動に力を入れて頑張り過ぎず 頑張りたいと思います。 本年もよろしくお願いします。 《子供のバランス感覚》 アレクサンダーテクニークでは 無駄のない、自然で、自由な動きとして 子供の動きをよく参考にします 〈9ヶ月の時に撮影〉 子育てと、その他の仕事であまり余裕のない日々でした。昨年は。 そして、気づいたらうちの娘はなんと1歳を過ぎてるではありませんか!? Oh~~~ growing so fast!! 子供の成長の早さには本当に驚かされますね。 この世に生を受けてからずっと、いろいろな動きや感覚を獲得していきています。 今後の成長や、さらには人生にとても大事な時期ではないかと思います。 そんな毎日を目一杯観察するのが今の楽しみ。 ちょっとした動きの変化に一喜一憂しています。 成長過程での身体の動きや感覚の変化・成長は、 アレクサンダーの生徒さんのそれにとても似ていて アレクサンダーのレッスンをしているような気になる。 といっても、ハンズオンもせず、勝手に良くなっていきます。羨ましい・・・ 出来なかった動きが、ちょっとの変化(進化?)で体全体の動きの大きな変化になり さらに使う筋肉、関節の可動域なども違ってくるので、 体つきも大きく変わってきます。 そして、なんだか纏っているエネルギーも変わってくるような。 子供の場合、放っておいても自分で自然と身につけていくので 必要以上には手を出しませんが アレクサンダーのレッスンを通して、大人の場合は、 子供のころに獲得した、忘れてしまっている動きや感覚を取り戻す。 という感じでなので。 そーなんです。僕らは子供のころに獲得した感覚を徐々に失っているのです。 子供の成長を喜びながら、自分の体

初めてのアレクサンダーテクニークと合唱と介護

暑い暑いと思っていたら、あっという間に梅雨になりましたね。 気温差でカラダがだるいとかお腹を壊したり、足が攣りやすいなど まだカラダが気候にアジャスト出来ていないお話を耳にします。 カラダの声を頼りに調節をしていきましょう! 先日、定期的にアレクサンダーテクニークを教えに伺っている 桐光学園にてちょっとピリッとした感じで講習会をやってきました。 いつもは学生だけなので楽しくをモットーに カラダの使い方を教えているのですが、 その日は、他校の合唱部の先生方が見学にいらっしゃいました。 やはり高校でATを取り入れている学校は珍しいようで、 興味を持ってくださいました。 ことの始まりは、桐光学園の合唱部の先生が 神奈川県の合唱部の強化委員会?のメンバーの一人だったのです。 まさにみんなで合唱部のレベルを上げていきましょう!ということのようです。 すばらしい企画ですね。 そーいえば、旅をしている時、ヨーロッパの方ではもっと、歌だけでなく、音楽が生活に 浸透しているのを感じました。 もちろんアート全般がですね、街にあふれているような。 全く音楽とは縁遠かった僕でも感じたことなので、実際音楽をされている方、芸術家は それを顕著に感じたのではないでしょうか。 このような企画から、もっと日本人の生活にレベルの高い音楽が浸透し 文化的になるのかな。 あーヨーロッパにまた行きたいな〜。 というわけで、「アレクサンダーテクニークとは」ということで 話をさせていただきました。 時間も短いので、プライマリーコントロールを中心に ご自分のカラダと相談しながら カラダの使い方を改めて考えてもらえるように進めてみました。 先生方の反応は上々だったかな。 ・特に高い声が出やすかった ・首や肩にいつも緊張があることに気づけた ・姿勢を良くしようとしたときに身体が逆に緊張していることに気づいた ・歩くと痛むヒザが、痛みなく歩けた など、とても良い反応・発見があり、今後、ご自分の学校での練習などになにか ヒントなどになれればよいかと思います😊 実は、他にもいい発見があったのですが、 いつも教えている生徒たちにもまた新たな発見があり、 もしかしたら、他校の