2017年1月2日月曜日

Happy New Year ! 2017.


Happy New Year 2017 !!


    明けましておめでとうございます。

       本年も宜しくお願いします。




昨年は、長旅を経て、アメリカから帰国。

日本社会に復帰に苦労しました😅

まだ、日本社会に馴染めていませんが、アレクサンダーテクニークが広まって

もっと日本の方に、浸透していくように努力していきたいと思います。


アメリカに行く前から思っていたのですが、

日本人はストレスのセルフケアが下手。

アメリカに比べて細い気の使いが必要な日本では、ストレスと感じるのは

仕方ないと思う。実際、アメリカに来た日本人は「精神的にラク」と思っている方は

多かった。


ストレスが〜と言っている人は、まず仕事をやめればいいなんて

無責任なことを以前は思っていたが現実はそうもいかないですね。

そこで、ストレスとどう向き合うかが大事。


その点アレクサンダーテクニークは、そのストレスによる心と身体の

無駄な緊張を、自分で減らす術を身につけられる。

まさに、日本人に必要なことだと、長年セラピストとして、

人の身体のケアをしてきた僕が思うこと。


2017年は、アレクサンダーテクニークを分かり易く、一人でも多くの人に

届けたいと思います。



みなさん、素敵な1年にしましょう!!



Yoshi Sugiyama 
01.02.2017



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