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Happy New Year ! 2017.


Happy New Year 2017 !!


    明けましておめでとうございます。

       本年も宜しくお願いします。




昨年は、長旅を経て、アメリカから帰国。

日本社会に復帰に苦労しました😅

まだ、日本社会に馴染めていませんが、アレクサンダーテクニークが広まって

もっと日本の方に、浸透していくように努力していきたいと思います。


アメリカに行く前から思っていたのですが、

日本人はストレスのセルフケアが下手。

アメリカに比べて細い気の使いが必要な日本では、ストレスと感じるのは

仕方ないと思う。実際、アメリカに来た日本人は「精神的にラク」と思っている方は

多かった。


ストレスが〜と言っている人は、まず仕事をやめればいいなんて

無責任なことを以前は思っていたが現実はそうもいかないですね。

そこで、ストレスとどう向き合うかが大事。


その点アレクサンダーテクニークは、そのストレスによる心と身体の

無駄な緊張を、自分で減らす術を身につけられる。

まさに、日本人に必要なことだと、長年セラピストとして、

人の身体のケアをしてきた僕が思うこと。


2017年は、アレクサンダーテクニークを分かり易く、一人でも多くの人に

届けたいと思います。



みなさん、素敵な1年にしましょう!!



Yoshi Sugiyama 
01.02.2017



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2021 Happy New Year!

あけましておめでとうございます。 昨年は、コロナ禍ということもあり 、大変な1年でした。 何かと自粛して、身体と意識が縮んでしまった1年。 たとえ縮んでいたとしても、固まらず、自由で動ける、そんな状態を 保持したいと思っていたのでしたが、まだまだ修行が 足りないと反省中です。 ただそれも良い経験。 いろいろな身体感覚を学ぶことはできた、そんな1年だったと思いたい。 今年は絶対良くなっていく! そう願って、自分との繋がりをより良く保ち 周囲とも程よいディスタンスを保ちつつ、繋がり 心身を健やかに 一日一日 一つの動き 一つの呼吸 を大事に過ごしていきたいです。 さて、今年からスタジオ名を変更し、新たな気持ちです。 最初は「Up direction」(上を意識)という僕がアレクサンダーに強い関心を持った ワードにしようと思っていました。 ところが、 「これ何?」と娘に聞かれ 「アップ ディレクションだよ」と教えると、 「あぴれくしょん」と言われてしまいした。 というわけで、即名前変更! 「Upirection」 アプィレクションと読ませていただきます。 合わせて看板も変更。 営業時間も変更。 月 15:00〜21:00 火 15:00〜21:00 水 10:00〜21:00 金 15:00〜21:00 土 10:00〜21:00 今年は、どんな楽しい年になるでしょう? まだまだコロナは続きそうです。 しかし、も〜仕方がない。 開き直って(いつもですが・・・) 楽しめることを楽しみましょう! 僕は年末から、急に「全体性」を意識して動いています。 日本ではそう言われているようですが、 要は身体全部を使っていくこと。 看板には「上の意識」(の方向)という、大事な部分でありますが それは一部の身体意識であり、僕は動きの始まりの意識なんて思っていますが その意識が身体全体を包んでいるというか 何かをしていても 身体全体と共にいい感覚 とでも言いましょうか。 その心地よさを再び楽しんで生活しています。 師匠のボブが、 「 全身が 同時に 動く 」 そう教えてくれていたのを思い出します。 今年も良い身体感覚で過ごしていきたいです。 皆さんも素敵な年になることを祈って。 本年もよろしくお願いします

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