２０２４、４月２４日（水）　ワークショップ再開　鎌倉

ワークショップ再開のお知らせ i n 鎌倉

４月２４日（水）１０：００〜１２：００

５月２９日（水）１０：００〜１２：００

この度、アレクサンダーテクニークのワークショップを再開することと

なりました。

バイク事故のため、２月よりお休をいただいておりましたが

右鎖骨骨折の回復もひとまず順調に進んでおり、動きの改善してきました。

今回は、怪我からの回復というテーマでもお話ができそうです。

ワークショップでは、アレクサンダーテクニーク教師として経験をベースに

鍼灸・マッサージ師、整体での経験を踏まえ

毎日を快適に過ごす身体の使い方をお伝えしています。

今年度からは、さらに自分で自分を良くする身体感覚を養いうことを

よりしっかりとお伝えしたいと思っています。

私の経験では、アレクサンダーを頭の中で知識をこねくりまわしても

緊張してしまい場合が多く、体への悪影響になる方を多く見てきました。

体と心をより良い方向に、自ら向けるために必要な身体感覚を身につけ

普段の生活や、音楽・ダンス・スポーツなどのパフォーマンスUPに

役立ててもらいたいと思っています。

興味がある方は是非ご参加ください。

連絡をお待ちしています。

場所　　星月会館　　長谷駅（江ノ電）より徒歩4分

　　　　　　　　　鎌倉市坂ノ下4-9　　

　　　　　　　　　御霊神社の奥の２回建ての建物

料金　　3,000円(現金のみ)

持ち物　動きやすい服装　厚さ３～５cmの本（枕にします）　

　　　　手拭いorタオル

杉山

peasugi@gmail.com

090-6710-7000

テーマ

多少変更がありますが、

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