からだの使い方　　〜アレクサンダーテクニーク〜

最近流行り？の古民家カフェにスペースをお借りして ワークショップをしてきました。 鎌倉という独特の雰囲気 古民家という懐かしい、癒される空間 心を落ち着かせ、自分と向き合うには 最高の場所でした。 今回、場所を提供していただいたのは 鎌倉の古民家カフェで有名な 「燕　cafe」 詳しくはコチラ オーナーの福田さんがすでに癒しオーラな方で とても素敵な、癒される空間。 裏にはハイキングが出来る山もあり、 鎌倉駅から鶴岡八幡宮に行く途中を ちょっと脇に入っただけとは思えない静けさ。 窓から見える裏山の景色やハーブなどが植えてある庭は いつもと違う時間の流れを感じさせてくれました。 ワークショップの内容は アレクサンダーテクニークの入門編 「悪い習慣をやめる」 「無駄な緊張のない、自然な動き」 をテーマに進めていきました。 古民家で、さらに畳の上で行うアレクサンダーテクニークも いつもと違う、趣のある感じで良かったです。 　　　 来年も２月から新たな気持ちで鎌倉でもワークショップを開催予定です。 鎌倉観光ついでに、 もしくは、燕カフェでのお茶ついでに 自分と向き合う時間を作りに、お越しください。 お申し込みは 090-6710-7000 yoshiat77@gmail.com ↓ぽちっとお願いします   ↓ポチッとお願いします！